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Newレッスン”腸活ヨガ”

IBSダイナシティ店のHPをご覧いただき、誠にありがとうございます。

4月から始まりました、腸活ヨガのご案内です。

<内臓の冷えをとる>をコンセプトに腸セルフマッサージ
内臓を刺激して柔らかくしたあと、
複式呼吸を意識しながら腸や内臓に関連する
効果・効能のアーサナで展開していきます。

腸の活性化により、
便秘解消美肌効果も期待できます。
老廃物をだしてすっきりしたい方におすすめです。

4・5月限定レッスンです!
(水)18:45~19:45 、(金)13:30~14:30

身体の内側からしっかり温めて代謝を上げましょう!
皆様ぜひご参加ください(*^▽^*)

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